Stress 

Il existe de multiples manières de repousser le stress et le sport en fait partie. Les compléments alimentaires figurent également parmi les solutions les plus efficaces. La vitamine D, par exemple, maintient le corps en forme et en parfaite santé. La mélisse, la citronnelle ou la racine de kava réduisent naturellement l’anxiété, et ce, sans effet secondaire. Le sommeil naturel est mis à rude épreuve en période de stress intense. La mélatonine, l’hormone du sommeil, mérite parfois d’être stimulée pour mieux fonctionner. La plante griffonia simplicifolia remplit parfaitement ce travail. Si toutes les méthodes ne parviennent pas à freiner ce phénomène, vous pouvez tester aussi les étonnants pouvoirs des huiles essentielles. Placez quelques gouttes d’huiles essentielles, comme le mélange « Diffuse Zen », par exemple, dans un diffuseur de parfum et détendez-vous quelques instants. Leparastore.com vous propose une large palette d’astuces fiables, douces et saines pour réduire efficacement le stress sans vous ruiner.